Assertiviteitscoaching

Wat is assertiviteitscoaching?

Leer alles wat je nodig hebt om beter voor jezelf op te komen, duidelijk je grenzen aan te geven en je zelfvertrouwen te vergroten.

 

Herken jij je in 2 of meer situaties? Dan is deze coachingsvorm écht iets voor jou!

  • ik durf niet altijd tegen mijn collega, partner, vrienden etc. te zeggen wat ik vind
  • ik kan moeilijk mijn grenzen aangeven
  • ik wil graag aardig gevonden worden, dus geef ik snel toe
  • ik ga confrontaties uit de weg óf ik heb vaak confrontaties en dan weet ik niet hoe ik er mee om moet gaan
  • ik wil krachtiger / milder overkomen
  • ik durf niet goed feedback te geven / ik kan moeilijk feedback ontvangen

Wat leer jij tijdens de assertiviteitscoaching?

  • Je zult duidelijk en zelfverzekerder kunnen optreden in gesprekken, vergaderingen en presentaties. Je bent je bewust van hoe je op anderen overkomt.

  • Je brengt je communicatie en samenwerking naar een volgend niveau, om je relaties gezond te houden en meer rendement uit je dagelijkse communicatie te halen.

  • Je kunt beter omgaan met het krijgen van kritiek. Je kunt tot de kern van de kritiek komen en er op een constructieve manier mee omgaan.

  • Je hebt minder stress, doordat je je duidelijk kunt uitdrukken en aangeven wat je (niet) wilt, is je hoofd aan het einde van de dag niet langer zo vol met drukke gedachten.

Voor wie is assertiviteitscoaching?

  • Voor mensen die voor zichzelf willen leren opkomen in werk en privé en een natuurlijk overwicht willen ontwikkelen.
  • Voor bedrijven die hun teambuilding willen verrijken met assertiviteitsvaardigheden.

De werkwijze

De assertiviteitscoaching is opgebouwd met praktijkoefeningen waarin assertiviteit- en gesprekstechnieken worden geoefend. Ook zullen we oefenen met honden, omdat honden een natuurlijk overwicht voelen en je heel duidelijk moet zijn in je houding en stemgebruik.

Als deelnemer krijg je volop begeleiding en persoonlijke feedback om tot bovenstaande resultaten te komen.

Assertiviteitstraining met hond Mauw

Werkwijze

  • Stuur een bericht via het formulier hieronder

  • Ik bel je om kennis te maken en te luisteren of ik iets voor je kan betekenen. Zo ja, dan plannen we een afspraak in

  • In het eerste gesprek maken we kennis en maken we samen een actieplan
  • In de volgende gesprekken diepen we alles verder uit. De gesprekken kunnen we naar wens op locatie, buiten of op mijn kantoor plannen